本页面由英文翻译而来。
健康与养生
搭建一个健身与运动追踪应用
Kliv 是一个 AI 应用搭建工具。描述你的健身与运动追踪应用——计划、日志、视频点评、运动员隐私、小队动态和扣款——它就在你自己的域名上把平台搭出来。
只需在文本框中输入你的想法，AI 就会为你构建它
Kliv 是什么？
Kliv 不是通用的运动追踪工具，也不是教练撮合平台——它是一个替你搭建软件的 AI。
你用自己的话描述需要的应用，Kliv 就把它搭出来：数据、逻辑、页面、登录，以及谁能看到什么的规则。你拿到的是一个真正属于你的网页应用，跑在你自己的域名上，之后想改，开口就行。它不是给运动追踪模板套个你的 logo。
在这个页面上，这个应用是一套教练与运动追踪平台。Kliv 能搭各种网页应用；本页聚焦训练计划、日志、视频、会员、隐私和赛季订阅。
为什么要搭一套自己的训练平台？
教练生意往往要让训练计划先行。运动员对照计划记录，上传视频供点评，看到该看的小队消息，并为自己选的档位付费。通用的追踪应用能记录运动数据，却未必贴合教练的做法。
Kliv 围绕你的教练流程搭建应用：周计划、运动员档案、日志本、动作视频、小队动态和订阅规则，全都集中在一处。
一个赛季靠什么运转
五类记录把一支训练小队串在一起。
运动员档案
目标、比赛日程、伤病记录、阈值和档位都可以放在每位运动员的档案上。计划、日志和视频都绑定到这位运动员。
计划与课次
一份周计划会变成每位运动员的日历。安排的课次和完成的课次相互关联，完成情况一目了然。
日志本
距离、时长、强度、心率等已完成课次的数据，以逐行方式记在运动员名下。每周的负荷图表可以从这些行算出。
动作视频
一段泳池或力量训练视频上传到运动员的文件区，只有该运动员和教练可见，而非整支小队。评论可以挂在文件上。
小队动态
比赛回顾、路线笔记、周日骑行安排和赛道情报，都可以放在仅成员可见的动态里，而不是消失在群聊中。
举个例子：李薇的铁人三项训练营
下面看看一家教练生意可能怎么用它。这只是个例子——你会描述自己的运动项目、计划、数据、点评流程、档位和隐私规则。
一位新运动员加入教练档
一位运动员报名李薇的教练档，随即拿到本周计划、日志本和小队动态的访问权限。
周计划变成已记录的课次
李薇发布基础周的游泳、骑行和跑步安排。每次完成的课次都对照其安排记录，于是负荷图表同时反映计划和运动员的实际训练。
视频点评保持私密
运动员上传一段 20 秒的泳池片段。李薇点评了抓水时机，其他运动员都看不到这个文件。
扣款失败能自动补救，无需人工催缴
一笔月度信用卡扣款失败。系统自动重试，运动员收到补缴邮件，随后在手机上更新了银行卡。
休赛期是暂停，而不是取消
赛季结束后，运动员暂停订阅。日志本仍可查看，日后计划和扣款可以一起恢复，并按比例公平结算。
描述你想搭的东西
Kliv 按你的描述来搭，所以细节越多，第一版就越接近。写清运动项目、计划、记录字段、隐私规则、定价和赛季变化。这里有三个可以拿来发挥的例子：
铁人三项小队中心
计划、日志、视频、扣款和动态。
“搭一个铁人三项教练应用。我要为每位运动员发布每周的游泳、骑行和跑步计划。运动员对照每个安排好的课次记录距离、时长、强度和心率，上传游泳视频供教练私下点评，把比赛回顾发到仅成员可见的动态里，并为教练档每月支付 199 元，可在休赛期暂停。”
力量训练教练门户
编排训练周期、记录组数和定期沟通。
“搭一个力量训练教练应用，学员按 8 周训练周期训练，记录每组的组数、次数、负重和 RPE，上传只有教练能看的动作检查视频，在每周沟通时给我留言，并把训练方案放在每月 129 元的订阅之后。”
跑团追踪应用
里程、排行榜、活动和路线。
“搭一个跑步俱乐部应用，支持每周里程记录、可选的公开排行榜、按名额上限报名的活动、仅成员可见的路线笔记，以及每月 29 元的会员，解锁动态和活动报名。”
它是怎么拼起来的
每周更新可以定时发送。 一个定时任务可以汇总每位运动员的这一周、上周的完成情况和教练的留言，再用你的邮件模板发出去。
隐私是记录的一部分。 日志、阈值、伤病记录和视频都属于某位运动员。动态只显示运动员选择发布的内容，私密记录始终保持私密。
扣款可以在上线前测试。 在 Sandbox 里，你可以先演练月度续订、扣款失败、暂停和恢复，再接入真实收款。
在线带一支小队只是健身生意的一部分。如果你经营的是有课程、有容量、有前台运营的工作室，在 Kliv 上做健身业务覆盖了更完整的流程。
常见问题
Kliv 到底是什么？
Kliv 是一个根据描述搭建定制网页应用的 AI。对于教练平台，它可以搭建计划、日志、视频、动态、订阅、门户和隐私规则。
我得到的是真正的应用，还是模板？
是真正的应用。你的计划、运动员字段、记录规则、视频、档位和页面，都围绕你的教练生意搭建。
搭好之后我还能改吗？
可以。之后你可以要求新增记录字段、换一种档位、新的报表，或者改动点评流程。
运动员能看到彼此的训练数据吗？
只能看到你允许他们发布的内容。日志、视频和私密笔记都可以归每位运动员所有，只有该运动员和教练可见。
运动员能从手表导入数据吗？
可以。你可以描述一个针对运动员所用导出格式的导入工具，每次训练都能变成对照计划的一行记录。
运动员休息一段时间会怎样？
暂停可以是订阅的一种状态：停止扣款，历史仍可查看，恢复时可以把计划和订阅一起还原，并按比例结算。
我能提供更便宜的自助档吗？
可以。不同档位可以解锁应用的不同部分，比如为自助运动员开放计划和记录，而视频点评仅限教练档。
运动员需要有自己的 Stripe 账户吗？
不需要。运动员用银行卡付款。收款通过你的 Stripe 账户完成。
Kliv 会按人头抽成吗？
不会。Kliv 不抽取任何付款分成。银行卡手续费是你和 Stripe 之间的事。
我能用自己的域名吗？
可以。应用可以跑在你自己的域名上。
我还需要单独的 CMS 或会员门户吗？
不需要。这个应用本身就是它的管理后台和会员门户，负责计划、日志、视频、动态发布和页面文字。
以后我能离开 Kliv 吗？
可以。代码会同步到你自己的 Git 仓库，所以离开只是一次 git pull，而不是重做。
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围绕你带队的方式搭建平台
详细描述你的计划、日志、视频、隐私规则、动态、档位和赛季变化。Kliv 会根据这段描述搭出训练应用。