Denne siden er oversatt fra engelsk.
Helse og velvære
Bygg en app for trening og aktivitetslogging
Kliv er en AI-appbygger. Beskriv appen din for trening og aktivitetslogging — planer, logger, videogjennomgang, personvern for utøvere, lagfeed og fakturering — så bygger den plattformen på ditt eget domene.
Skriv bare ideen din i tekstboksen, så bygger AI den for deg
Hva er Kliv?
Kliv er ikke en generisk aktivitetsmåler eller en markedsplass for trenere — det er en AI som bygger programvare for deg.
Du beskriver appen du trenger med dine egne ord, og Kliv bygger den: dataene, logikken, skjermbildene, innloggingen og reglene for hvem som kan se hva. Det du får er en ekte webapp som er din, på ditt eget domene, og som du kan endre senere bare ved å be om det. Det er ikke en aktivitetsmal med logoen din limt på.
På denne siden er den appen en plattform for trening og aktivitetslogging. Kliv bygger alle slags webapper; denne siden fokuserer på planer, logger, videoer, medlemskap, personvern og sesongfakturering.
Hvorfor bygge din egen treningsplattform?
En trenervirksomhet trenger ofte at planen kommer først. Utøvere logger mot den planen, laster opp videoer for gjennomgang, ser de riktige lagmeldingene, og betaler for nivået de har valgt. Generiske aktivitetsapper registrerer aktivitet, men gjenspeiler ikke nødvendigvis hvordan treneren faktisk jobber.
Kliv bygger appen rundt din trenerprosess: ukentlige planer, utøverjournaler, loggbøker, teknikkvideoer, lagfeed og abonnementsregler på ett sted.
Det sesongen drives av
Fem typer poster holder et trenerlag sammen.
Utøverjournaler
Mål, terminliste, skadenotater, terskelverdier og nivå kan ligge på hver utøverjournal. Planer, logger og videoer forblir knyttet til den utøveren.
Planer og økter
En ukesplan blir hver utøvers kalender. Foreskrevne økter og fullførte økter kobles sammen, slik at etterlevelse blir synlig.
Loggbok
Distanse, varighet, anstrengelse, puls og andre data fra fullførte økter ligger som rader for utøveren. Ukentlige belastningsgrafer kan beregnes fra disse radene.
Teknikkvideoer
En svømme- eller løftevideo lastes opp til utøverens filområde, synlig for utøveren og treneren, ikke hele laget. Kommentarer kan ligge på filen.
Lagfeed
Løpsrapporter, ruteinfo, søndagstur-planer og løypekunnskap kan ligge i en feed kun for medlemmer i stedet for å forsvinne i en gruppechat.
Et eksempel: Ingrids triatlonlag
Slik kan én trenervirksomhet bruke det. Det er bare et eksempel — du ville beskrevet din egen idrett, dine egne planer, data, gjennomgangsprosess, nivåer og personvernregler.
En ny utøver blir med på trenernivået
En utøver melder seg på Ingrids trenernivå og får tilgang til denne ukens plan, loggbok og lagfeed.
Ukentlige planer blir til loggførte økter
Ingrid publiserer grunntreningsuker med svømming, sykling og løping. Hver fullførte økt loggføres mot sin foreskrivning, slik at belastningsgrafen gjenspeiler både planen og utøverens innsats.
Videogjennomgang forblir privat
Utøveren laster opp en 20 sekunders svømmeklipp. Ingrid kommenterer taket i svømmetaket, og ingen andre utøvere kan se filen.
Fakturering hentes inn uten manuell purring
En månedlig kortbelastning feiler. Nye forsøk kjøres, utøveren får en påminnelses-e-post, og oppdaterer så kortet fra telefonen sin.
Lavsesongen settes på pause i stedet for å sies opp
Etter sesongen setter utøveren abonnementet på pause. Loggboken forblir lesbar, og planen og faktureringen kan gjenopptas sammen senere med rettferdig avkorting.
Beskriv hva du vil bygge
Kliv bygger ut fra beskrivelsen din, så jo mer detalj du gir, desto nærmere blir den første versjonen. Ta med idretten, planene, loggfeltene, personvernreglene, prisene og sesongendringene. Her er tre å bygge videre på:
Knutepunkt for triatlonlag
Planer, logger, videoer, fakturering og feed.
“Bygg en app for triatlontrening. Jeg skal publisere ukentlige svømme-, sykkel- og løpeplaner for hver utøver. Utøvere skal logge distanse, varighet, anstrengelse og puls mot hver planlagte økt, laste opp svømmevideoer for privat trenervurdering, poste løpsrapporter i en feed kun for medlemmer, og betale 1 490 kr i måneden for trenernivået med mulighet for pause i lavsesongen.”
Portal for styrketrening
Programmerte blokker, loggførte sett og oppfølgingssamtaler.
“Bygg en app for styrketrening der klientene følger 8-ukers treningsblokker, loggfører sett, repetisjoner, belastning og RPE, laster opp teknikkvideoer som bare treneren deres ser, sender meg meldinger under ukentlige oppfølgingssamtaler, og har programmeringen bak et abonnement på 890 kr i måneden.”
Aktivitetslogger for løpeklubb
Kilometer, ledertavler, arrangementer og ruter.
“Bygg en app for en løpeklubb med ukentlig kilometerlogging, valgfrie offentlige ledertavler, påmelding til arrangementer med plassbegrensning, ruteinfo kun for medlemmer, og et medlemskap på 149 kr i måneden som låser opp feeden og arrangementspåmelding.”
Slik henger det sammen
Ukentlige oppdateringer kan planlegges. En planlagt jobb kan sette sammen hver utøvers uke, forrige ukes etterlevelse og trenerens notat, og sende det på e-postmalen din.
Personvern er en del av journalene. Logger, terskelverdier, skadenotater og videoer tilhører en utøver. Feeden viser det en utøver velger å poste, og private journaler forblir private.
Fakturering kan testes før lansering. I Sandkassen kan du øve på månedlige fornyelser, mislykkede kortbelastninger, pauser og gjenopptakelser før du kobler til reelle betalinger.
Å trene et lag på nett er bare én del av treningsvirksomheten. Hvis du driver en studio med klasser, kapasitet og resepsjonsdrift, dekker fitness på Kliv den bredere arbeidsflyten.
Vanlige spørsmål
Hva er egentlig Kliv?
Kliv er en AI som bygger skreddersydde webapper ut fra en beskrivelse. For en trenerplattform kan den bygge planer, logger, videoer, feeder, abonnementer, portaler og personvernregler.
Får jeg en ekte app, eller en mal?
En ekte app. Planene, utøverfeltene, loggreglene, videoene, nivåene og skjermbildene dine bygges rundt din trenervirksomhet.
Kan jeg endre den etter at den er bygget?
Ja. Du kan be om nye loggfelt, et annet nivå, en ny rapport, eller en endret gjennomgangsprosess senere.
Kan utøvere se hverandres treningsdata?
Bare det du lar dem poste. Logger, videoer og private notater kan eies av hver utøver og kun være synlige for utøveren og treneren.
Kan utøvere ta med data fra klokker?
Ja. Du kan beskrive en importfunksjon for eksportformatet utøverne dine bruker, og hver økt kan bli en loggført rad mot planen.
Hva skjer når en utøver tar en pause?
Pause kan være en abonnementstilstand: faktureringen stopper, historikken forblir lesbar, og gjenopptakelse kan gjenopprette planen og abonnementet sammen med avkorting.
Kan jeg tilby et rimeligere nivå for selvstendig trening?
Ja. Nivåer kan låse opp ulike deler av appen, for eksempel planer og logging for selvstendige utøvere, mens videogjennomgang forblir forbeholdt trenernivået.
Trenger utøverne sine egne Stripe-kontoer?
Nei. Utøvere betaler med kort. Betalingene går gjennom din Stripe-konto.
Tar Kliv en andel per utøver?
Nei. Kliv tar ingen andel av betalingen. Kortgebyrer er en sak mellom deg og Stripe.
Kan jeg bruke mitt eget domene?
Ja. Appen kan kjøre på ditt eget domene.
Trenger jeg et eget CMS eller en egen medlemsportal?
Nei. Appen er sin egen admin- og medlemsportal for planer, logger, videoer, feed-innlegg og sidetekst.
Kan jeg flytte bort fra Kliv senere?
Ja. Koden synkroniseres til ditt eget Git-repositorium, så å forlate Kliv er en git pull, ikke en ombygging.
More in this category
Bygget av skapere
Utforsk hva som er mulig
Se ekte applikasjoner bygget med Kliv av utviklere og skapere over hele verden
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
Bygg plattformen rundt måten du trener på
Beskriv planene, loggene, videoene, personvernreglene, feeden, nivåene og sesongendringene dine i detalj. Kliv bygger treningsappen ut fra den beskrivelsen.