Denne siden er oversatt fra engelsk.
Helse og velvære
Bygg en AI-drevet plattform for måltidsplanlegging og ernæring
Kliv er en AI-appbygger. Beskriv måltidsplanene, oppskriftene, oppfølgingen, abonnementene og protokollene dine, så bygger den en plattform for måltidsplanlegging og ernæring for klientene dine.
Skriv bare ideen din i tekstboksen, så bygger AI den for deg
Hva er Kliv?
Kliv er ikke et måltidsplanleggingsprodukt du abonnerer på – det er en AI-appbygger som lager programvare for deg.
Du beskriver appen du trenger med egne ord, og Kliv bygger den: databasen, klientvisningene, planlogikken, betalingsløsningen og agenten. Det du får, er en ekte applikasjon som er din egen. For betalt coaching kan betalingene gå gjennom din egen Stripe-konto. Du kan endre appen senere ved å be om det. Det er ikke en mal.
På denne siden er den appen en AI-drevet plattform for måltidsplanlegging og ernæring for en coachingpraksis. Kliv bygger alle slags nettapper – dette er ett eksempel.
Hvorfor bygge din egen ernæringsplattform?
En coach med førti utholdenhetsutøvere sender ikke én plan førti ganger. Én utøver er åtte uker unna et maraton, én har endret kosthold, og én sliter alltid i tredje uke av en treningsblokk. En statisk PDF blir fort utdatert, og coachen ender opp med å svare på de samme kveldsspørsmålene om igjen og igjen.
Kliv bygger praksisen som en app. Oppstartsspørsmål, treningsblokker, oppskriftsbiblioteker, regler for løpsuke, oppfølging og abonnementer finnes som poster i systemet. Å endre en plan er en redigering i appen, ikke enda et vedlegg.
Hva planen består av
Plattformen holder hver del av coachingpraksisen som data.
Utøverposten
Mål, allergier, treningsfase, preferanser og oppfølging ligger på utøverens post. En utøver ser bare sine egne data, ikke resten av troppen.
Oppskriftsbiblioteket
Oppskriftene dine merkes med makronæringsstoffer og treningskontekst, som frokost på restitusjonsdager eller drivstoff til langturer. En rettelse i en oppskrift kan oppdatere hver eneste plan som bruker den.
Ukeplanen
Måltidene følger treningskalenderen, slik at porsjonene på hviledager og intervalldager kan variere fordi planen vet hvilken dag det er.
Oppfølging og trender
Vekt, energinivå, etterlevelse og løpsresultater registreres gjennom skjemaene dine og vises som grafer over tid for både utøver og coach.
Agenten på din spillebok
Agenten svarer ut fra protokollene og oppskriftene du har lastet opp. Et spørsmål om koffein på løpsmorgenen bruker det du selv har skrevet, og samtaleloggen blir liggende på utøverens post.
Coachingplaner og fakturering
Månedlig coaching, et premiumnivå med videogjennomganger, og en pause i lavsesongen kan alle være abonnementstilstander utøveren styrer selv fra sin faktureringsside.
Et eksempel: Mias ernæringspraksis for utholdenhet
Slik kan én coachingvirksomhet bruke den. Dette er bare et eksempel – du ville beskrevet dine egne klienter, planer, priser, oppskrifter og protokoller.
En ny utøver starter med oppstartsskjema
En utøver abonnerer, fyller ut Mias oppstartsskjema, og får en ukeplan bygget fra Mias oppskriftsbibliotek tilpasset utøverens treningskalender.
Et sent spørsmål får coachens svar
Før en langtur spør utøveren om det er grøt eller ris som gjelder. Agenten svarer ut fra Mias ernæringsprotokoll, og Mia kan gå gjennom samtaleloggen senere.
En reiseuke endrer planen
I en konferanseuke bytter Mia utøveren over til en reisemal. Den oppdaterte planen dukker umiddelbart opp i utøverens app.
Løpsuken følger protokollen
Karbohydratmålene øker etter timeplanen Mia har definert. Utøveren ser daglige mål, og Mia ser oppfølgingen målt mot dem.
Oppsummeringen bruker hele sesongen
Etter løpsdagen er resultatet, vekten, energinivået og etterlevelsen synlig for hele sesongen til oppsummeringssamtalen.
Lavsesongen setter faktureringen på pause
Utøveren setter abonnementet på pause fra faktureringssiden sin, og kommer tilbake i januar med planhistorikk og trender intakt.
Beskriv hva du vil bygge
Kliv bygger ut fra beskrivelsen din, så ta med klientene dine, planfrekvens, oppskrifter, oppfølging, fakturering og grenser. Her er tre eksempler:
Coach for utholdenhetsernæring
Planer knyttet til treningsdager.
“Bygg en ernæringscoaching-app for utholdenhetsutøvere. Hver klient får ukentlige måltidsplaner knyttet til treningskalenderen sin, makromål etter dagstype, oppfølgingsskjema hver fredag, et abonnement på 890 kr i måneden, et videogjennomgangsnivå på 1490 kr i måneden, og en pause i lavsesongen som beholder historikken.”
Måltidstjeneste for familier
Menyer, handlelister og bytter.
“Bygg en måltidsplanleggingstjeneste for travle familier. Abonnentene velger kostholdspreferanser og allergier, får en søndagsmeny og handleliste fra oppskriftsbiblioteket mitt, kan bytte ut ethvert måltid med et godkjent alternativ, og betaler 190 kr i måneden gjennom min egen Stripe-konto.”
Ernæringsoppfølging for klinikk
Strukturerte program med coach-gjennomgang.
“Bygg en plattform for ernæringsoppfølging til praksisen min. Klientene følger et 12-ukers program, logger måltider, målinger, energinivå og symptomer, og dashbordet mitt flagger oppfølginger som trenger gjennomgang før neste time.”
Hvordan planen holder seg pålitelig
Personvernet er innebygd i dataene. En utøvers vekthistorikk og oppfølging er avgrenset til den utøveren og coachen, ikke til hele troppen.
Abonnementet forstår sesonger. Pause, gjenopptakelse, forholdsmessig avregning og gjenoppretting ved mislykket kortbetaling kan være en del av appen, med betalinger som går gjennom din egen Stripe-konto.
Spilleboken din håndterer gjentakende spørsmål. Last opp protokollene, oppskriftsnotatene og sjekklistene for løpsuke. Agenten svarer ut fra disse dokumentene og logger utvekslingen for gjennomgang.
Den ukentlige rytmen kan planlegges. Søndagens planepost, fredagens oppfølgingspåminnelser og månedlige fremdriftsoppsummeringer kan kjøre automatisk. En coachingvirksomhet er også programmer, gruppeutfordringer og medlemskap; siden om løsninger for trening dekker det større bildet.
Vanlige spørsmål
Hva er egentlig Kliv?
Kliv er en AI-appbygger som lager skreddersydde nettapper ut fra en beskrivelse. For ernæringscoaching kan den bygge klientplaner, oppskrifter, oppfølging, abonnementer, dashbord og en agent forankret i ditt eget materiale.
Får jeg en ekte app, eller en mal?
En ekte app. Kliv bygger databasen din, klientsidene, planlogikken, faktureringen og arbeidsflytene rundt din egen praksis.
Kan jeg endre den etter at den er bygget?
Ja. Du kan be om nye oppstartsspørsmål, planmaler, oppfølgingsfelt, faktureringsnivåer eller rapporter senere.
Gir agenten medisinske råd?
Nei. Den svarer ut fra dokumenter du selv legger inn, innenfor coachingforholdet du allerede har. Den faglige vurderingen er fortsatt din, og samtaleloggene kan gjennomgås.
Kan én utøver se en annens data?
Nei. Postene er avgrenset til eieren sin, slik at hver utøver bare ser sin egen plan, oppfølging og samtaler.
Kan utøvere sette abonnementet på pause i lavsesongen?
Ja. En pause kan stoppe faktureringen samtidig som utøverens historikk beholdes, slik at de kan gjenoppta senere uten å starte på nytt.
Tar Kliv en andel av abonnementene?
Nei. Betalingene går gjennom din egen Stripe-konto. Kortgebyrer er en sak mellom deg og Stripe.
Trenger klientene mine Stripe-kontoer?
Nei. Klientene betaler bare med kort. Stripe er måten pengene når frem til kontoen din på.
Kan jeg tilby mer enn ett coachingnivå?
Ja. Du kan definere en standard månedsplan, et premiumnivå med videogjennomganger, eller andre betalte program.
Kan jeg oppdatere protokollene mine?
Ja. Erstatt eller revider dokumentene agenten leser, så bruker fremtidige svar det gjeldende materialet.
Kan jeg sende ukentlige påminnelser automatisk?
Ja. Planlagte funksjoner kan sende planepost, oppfølgingspåminnelser og fremdriftsoppsummeringer i det tempoet du ønsker.
Kan jeg flytte bort fra Kliv senere?
Ja. Appens kode synkroniseres til ditt eget Git-repositorium, og postene dine kan eksporteres.
More in this category
Bygget av skapere
Utforsk hva som er mulig
Se ekte applikasjoner bygget med Kliv av utviklere og skapere over hele verden
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
Bygg plattformen coachingen din allerede trenger
Beskriv oppstartsskjemaet, oppskriftene, planene, oppfølgingen, prisene og protokollene dine i så mye detalj du vil. Kliv bygger appen klientene dine logger seg inn i.