本頁面由英文翻譯而成。
健康與保健
打造一個健身與活動追蹤應用
Kliv 是 AI 應用程式建構工具。描述你的健身與活動追蹤應用——計畫、記錄、影片檢視、選手隱私、團隊動態與計費——它就會在你自己的網域上打造平台。
Just enter your idea into the text box and AI will build it for you
Kliv 是什麼？
Kliv 不是一般的追蹤工具，也不是教練媒合平台——它是一個為你打造軟體的 AI。
你用自己的話描述需要的應用，Kliv 就會把它建出來：資料、邏輯、畫面、登入，以及誰能看到什麼的規則。你得到的是一個真正屬於你的網頁應用，跑在你自己的網域上，之後想改，開口說就好。它不是套上你標誌的追蹤範本。
在這個頁面上，那個應用是一套教練與活動追蹤平台。Kliv 能打造各式各樣的網頁應用；這個頁面聚焦在計畫、紀錄、影片、會員、隱私與賽季計費。
為什麼要打造自己的訓練平台？
教練事業往往要讓計畫先行。選手依計畫記錄、上傳影片供檢視、看到正確的團隊訊息，並為自己選的方案付費。一般的追蹤應用會記錄活動，卻不一定貼合教練的工作方式。
Kliv 圍繞你的教練流程來打造應用：每週計畫、選手紀錄、記錄簿、技術影片、團隊動態，以及訂閱規則，全部集中在一處。
賽季靠什麼運轉
五種紀錄，撐起一整支教練團隊。
選手紀錄
目標、賽事行事曆、傷病註記、門檻值與方案，都能存在每位選手的紀錄上。計畫、記錄與影片都緊扣著那位選手。
計畫與課表
每週計畫會變成每位選手的行事曆。指定的課表與完成的課表相互連結，達成率一目了然。
記錄簿
距離、時間、費力程度、心率，以及其他完成課表的資料，都以列的形式存在選手名下。每週訓練量圖表可以由這些列計算出來。
技術影片
游泳池或重訓的影片上傳到選手的檔案區，只有該選手與教練看得到，不是整支團隊。留言可以掛在檔案上。
團隊動態
賽事心得、路線筆記、週日騎車計畫與賽道情報，都能存在只限會員的動態裡，而不是消失在群組聊天中。
一個例子：怡君的鐵人三項團隊
以下是一家教練事業可能的用法。這只是個例子——你會描述自己的運動項目、計畫、資料、檢視流程、方案與隱私規則。
新選手加入教練方案
一位選手報名了怡君的教練方案，取得本週計畫、記錄簿與團隊動態的存取權。
每週計畫變成已記錄的課表
怡君發佈基礎週的游泳、騎車與跑步課表。每次完成的課表都依其指定內容記錄下來，讓訓練量圖表同時反映計畫與選手的付出。
影片檢視保持私密
選手上傳一段 20 秒的游泳池影片。怡君針對抓水時機留言，其他選手都看不到這個檔案。
計費自動補收，不用手動催款
一筆每月刷卡失敗了。系統重試並寄出補款通知信，選手隨即用手機更新了卡片。
淡季是暫停，而不是取消
賽季結束後，選手暫停了訂閱。記錄簿仍可閱讀，計畫與計費日後可以一起恢復，並公平地按比例計算。
描述你想打造的東西
Kliv 依你的描述來打造，你給的細節越多，第一版就越接近。把運動項目、計畫、記錄欄位、隱私規則、定價與賽季變化都寫進去。這裡有三個可以延伸的起點：
鐵人三項團隊中心
計畫、記錄、影片、計費與動態。
“打造一個鐵人三項教練應用。我要為每位選手發佈每週的游泳、騎車與跑步計畫。選手要能針對每個排定的課表記錄距離、時間、費力程度與心率，上傳游泳影片供教練私下檢視，把賽事心得發到只限會員的動態，並以每月 NT$3,900 付費使用教練方案，附帶淡季暫停選項。”
肌力訓練教練入口
排定的訓練週期、記錄的組數與定期回報。
“打造一個肌力訓練教練應用，讓學員依循 8 週訓練週期，記錄每組的組數、次數、重量與 RPE，上傳只有教練看得到的動作檢查影片，在每週回報時與我訊息聯繫，並把課表內容鎖在每月 NT$2,400 的訂閱之後。”
跑步社團追蹤器
里程、排行榜、活動與路線。
“打造一個跑步社團應用，具備每週里程記錄、可選的公開排行榜、依名額上限報名的活動、只限會員的路線筆記，以及每月 NT$390 的會員資格，解鎖動態與活動報名。”
一切如何組合起來
每週更新可以排程。 一個排程工作可以彙整每位選手的本週安排、上週的達成率與教練的話，再用你的電子郵件範本寄出。
隱私是紀錄的一部分。 記錄、門檻值、傷病註記與影片都屬於某位選手。動態只顯示選手選擇發佈的內容，私密紀錄始終保持私密。
計費可以在上線前測試。 在 Sandbox 裡，你可以在接上正式金流之前，先演練每月續訂、刷卡失敗、暫停與恢復。
線上帶一支團隊，只是健身事業的一環。如果你經營的是有課程、名額與櫃檯營運的工作室，Kliv 上的健身方案涵蓋更廣的工作流程。
常見問題
Kliv 到底是什麼？
Kliv 是一個依描述打造客製網頁應用的 AI。以教練平台來說，它能建出計畫、記錄、影片、動態、訂閱、入口與隱私規則。
我得到的是真正的應用，還是範本？
是真正的應用。你的計畫、選手欄位、記錄規則、影片、方案與畫面，都圍繞你的教練事業打造。
建好之後我還能改嗎？
可以。你之後可以要求新的記錄欄位、不同的方案、新的報表，或改變檢視流程。
選手能看到彼此的訓練資料嗎？
只能看到你允許他們發佈的內容。記錄、影片與私密註記可以歸每位選手所有，只有該選手與教練看得到。
選手能匯入手錶的資料嗎？
可以。你可以描述一個對應選手所用匯出格式的匯入工具，讓每次運動都變成依計畫記錄的一列。
選手休息時會怎樣？
暫停可以是一種訂閱狀態：停止計費，歷史仍可閱讀，恢復時可以一起還原計畫與訂閱，並按比例計算。
我可以提供較便宜的自主訓練方案嗎？
可以。方案可以解鎖應用的不同部分，例如為自主訓練的選手開放計畫與記錄，而影片檢視仍只限教練方案。
選手需要自己的 Stripe 帳戶嗎？
不需要。選手用信用卡付費。款項會透過你的 Stripe 帳戶處理。
Kliv 會從每位選手身上抽成嗎？
不會。Kliv 不抽取款項分成。刷卡手續費是你與 Stripe 之間的事。
我可以用自己的網域嗎？
可以。應用可以跑在你自己的網域上。
我需要另外的 CMS 或會員入口嗎？
不需要。這個應用本身就是計畫、記錄、影片、動態貼文與頁面文字的後台與會員入口。
我之後能離開 Kliv 嗎？
可以。程式碼會同步到你自己的 Git 儲存庫，所以離開是一次 git pull，而不是重做。
Built by Creators
Explore What's Possible
See real applications built with Kliv by developers and creators worldwide
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
圍繞你的教練方式打造平台
詳細描述你的計畫、記錄、影片、隱私規則、動態、方案與賽季變化。Kliv 會依這段描述打造訓練應用。