Deze pagina is vertaald uit het Engels.
Fitness- en sportschoolbeheer
Bouw een trainingsplanner voor de sportschool
Kliv is een AI-appbouwer. Beschrijf een trainingsplanner voor de sportschool met trainingsblokken, percentages, RPE, deloadweken, logs per sporter, video-check-ins en betaalde abonnementen.
Voer je idee in het tekstvak in en AI bouwt het voor je
Wat is Kliv?
Kliv is geen generieke workout-app waarop je je aanmeldt en die je vervolgens instelt — het is een AI-appbouwer die op maat gemaakte software voor je maakt.
Je beschrijft in gewone taal wat je nodig hebt, en Kliv bouwt de echte app: de data, de logica, de schermen en de workflows. Het resultaat is van jou, je kunt het later aanpassen door het simpelweg te vragen, en je draait het op je eigen accounts, inclusief je eigen Stripe-account voor betaalde abonnementen. Het is geen sjabloon met jouw naam erop.
Op deze pagina is die app een trainingsplanner voor de sportschool: trainingsblokken, sporterprofielen, setlogs, check-ins, voortgangsgrafieken, abonnementen en privébestanden. Kliv bouwt allerlei soorten webapps; deze pagina belicht één nuttige variant.
Waarom een PDF niet meer volstaat voor coaching
Een krachttrainingsprogramma werkt vaak met percentages, RPE, tempo en wekelijkse aanpassingen. Een PDF kan niet voor elke sporter een ander werkgewicht berekenen, en al helemaal niet de video-check-ins naast het logboek bewaren.
Kliv bouwt de planner rond jouw eigen coachingmethode. Je schrijft het blok één keer. Elke sporter ziet gewichten die berekend zijn op basis van zijn of haar eigen maxen, logt tegen het plan, en stuurt check-ins die de coach kan beoordelen.
Wat de planner bijhoudt
De records die het programma dragen, en de versie van elke sporter daarvan.
Trainingsblokken
Mesocycli, weken, sessies, deloads, percentages, RPE en tempo-aantekeningen worden één keer geschreven en voor elke sporter weergegeven.
Sporterprofielen
Elke sporter heeft geteste maxen, testdata, gewichtsklasse, notities en context zoals een blessuremarkering.
Setlogs
Elke werkset bevat gewicht, herhalingen, RPE en notities. Voortgangsgrafieken lezen uit diezelfde regels.
Video-check-ins
Gecoachte sporters uploaden hun zwaarste sets privé. Bestanden zijn alleen zichtbaar voor de sporter en de coach, niet voor de rest van de groep.
Betaalde abonnementen
Een basisabonnement en een coachingabonnement kunnen als abonnement lopen, waarbij gecoachte functies open- en dichtgaan op basis van de betaalstatus.
Voortgangsgrafieken
Geschatte one-rep-maxen, wekelijkse tonnage, opkomst en andere grafieken blijven actueel omdat ze uit de logs lezen.
Een voorbeeld: Femkes krachtsportschool
Zo zou één sportschool het kunnen gebruiken. Het is maar een voorbeeld — jij beschrijft je eigen programmeermethode, abonnementen, check-ins, logs en voortgangsgrafieken.
Eén max bepaalt het hele blok
Femke legt een squat-single van 142,5 kg vast voor een sporter. Elk percentage in het volgende blok van 12 weken berekent nu voor die sporter meteen het juiste stanggewicht.
Een zware week wordt gemarkeerd
In week vier logt de sporter RPE 9,5 waar het plan 8 vroeg. De coach ziet de markering en schrapt voor die sporter alleen de topset van vrijdag.
Een blessure verandert één plan
Een pijnlijke knie brengt de coach ertoe om voor twee weken squatdagen te vervangen door boxvariaties. De wijziging krijgt een datum en wordt aan het plan van die sporter gekoppeld.
Een video-check-in blijft privé
De sporter uploadt haar zwaarste triple. De coach laat aantekeningen achter met tijdstempels, en geen enkele andere sporter kan het bestand zien.
Een hertest werkt het volgende blok bij
In week twaalf legt ze op video een single van 150 kg vast. Haar kaart wordt bijgewerkt, en het volgende blok rekent vanaf het nieuwe getal.
Beschrijf wat je wilt bouwen
Kliv bouwt op basis van jouw beschrijving, dus hoe meer details je geeft, hoe dichter de eerste versie bij je wensen ligt. Vermeld je programmeermethode, logvelden, prijzen, check-ins en privacyregels. Hier zijn er drie om op voort te bouwen:
Planner voor een krachtsportschool
Percentageblokken, RPE-logs en een coachingabonnement.
“Bouw een trainingsplanner voor mijn krachtsportschool. Maak blokken van 12 weken geschreven in percentages met RPE-doelen en deloadweken, bereken gewichten op basis van de maxen van elke sporter, laat sporters sets en notities loggen, en bied een coachingabonnement aan van €110 per maand met privé video-check-ins.”
Online coachingplatform
Sporters op afstand en berichten in het logboek.
“Bouw een online platform voor krachtcoaching waarbij sporters op afstand €135 per maand betalen, mijn programma van vier dagen ontvangen geschaald naar hun eigen maxen, gewichten, herhalingen en RPE loggen, wekelijks video's uploaden, en mij berichten sturen vanuit hun trainingslog.”
Programmabord voor lessen
Dagelijkse workouts, scores en een klassement.
“Bouw een programmabord voor mijn functional-fitnessschool. Plaats de dagelijkse workout om 6.00 uur, laat leden scores loggen met aanpassingsnotities, toon een klassement van diezelfde dag, en houd privénotities alleen zichtbaar voor coaches.”
Onder de motorkap van de planner
Het coachingabonnement is een abonnement. Een coachingabonnement van €110 per maand kan lopen via het eigen Stripe-account van de sportschool. Als een sporter met basisabonnement halverwege een cyclus upgradet, kan het bedrag naar rato worden verrekend.
Een technische bibliotheek kan routinevragen beantwoorden. Upload warming-upprotocollen, technische fiches en aantekeningen over uitvoering. De agent van de planner kan antwoorden op basis van die pagina's en het eigen plan van de sporter, terwijl privégegevens beperkt blijven tot de juiste persoon.
De ledenlijst is van jou. Sporters, logs, maxen en notities zijn rijen in een database die je zelf bezit. Als de sportschool ooit verdergaat met iets anders, gaat de geschiedenis mee.
De rest van de trainingsonderneming — lidmaatschappen, lespakketten en retentie — komt aan bod op de oplossingenpagina voor fitness.
Veelgestelde vragen
Wat is Kliv precies?
Kliv is een AI-appbouwer. Jij beschrijft de trainingsplanner die je nodig hebt voor je sportschool, Kliv bouwt hem, en het resultaat is van jou.
Krijg ik een echte app, of een sjabloon?
Een echte app. Kliv bouwt de database, de logica en de schermen voor jouw specifieke situatie — geen thema of vast werkproces dat je zelf moet invullen.
Kan ik hem later nog aanpassen?
Ja. Je vraagt in gewone taal om wijzigingen, en Kliv werkt de app bij zonder dat je opnieuw hoeft te beginnen.
Houdt Kliv een deel van de coachingbetalingen in?
Nee. Betalingen lopen via je eigen Stripe-account. Kaartkosten zijn een zaak tussen jou en Stripe.
Kunnen sporters elkaars logs zien?
Alleen als je het zo bouwt. Standaard ziet een sporter alleen zijn of haar eigen log, maxen en check-in-video's. Een klassement is een bewuste functie die je zelf definieert.
Moet ik programmeren in percentages?
Nee. Je kunt vaste gewichten, RPE-grenzen, tempovoorschriften, AMRAP-doelen of een andere methode gebruiken die je zelf beschrijft.
Kan ik beginnen zonder coachingabonnement?
Ja. Je kunt beginnen met een planner die alleen het basisabonnement biedt, en later betaalde coaching en video-check-ins toevoegen.
Wat gebeurt er als de kaart van een gecoachte sporter geweigerd wordt?
Kliv kan de betaling opnieuw proberen en herinneringsmails sturen. Er kan een respijtperiode lopen voordat gecoachte functies sluiten.
Kunnen coaches het plan van één sporter aanpassen zonder het blok te veranderen?
Ja. Individuele vervangingen of aanpassingen kunnen op het plan van die sporter staan, terwijl het gedeelde blok ongewijzigd blijft.
Kan ik later van Kliv weg?
Ja. Je broncode synchroniseert met je eigen Git-repository, en je sportergegevens blijven van jou.
Kan de app voortgangsgrafieken berekenen?
Ja. Grafieken kunnen lezen uit gelogde sets, maxen, opkomst en andere velden die je zelf kiest.
More in this category
Gebouwd door makers
Ontdek wat mogelijk is
Bekijk echte applicaties die wereldwijd door ontwikkelaars en makers met Kliv zijn gebouwd
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
Memory Café Coordination Tool
A warm platform for dementia-friendly cafés, connecting caregivers, volunteers, and coordinators.
Remit Record
Track remittances and household budgets seamlessly.
Next Page Book Club
Manage your book club easily with proposals, voting, and history tracking.
Northfern Tattoo Studio
Portfolio and booking site for Northfern Tattoo Studio.
Campo Agua Gestión
Sistema de gestión del agua comunitario para aldeas.
つくりて — 伝統工芸職人サイト
職人が作品を展示し、受注管理を行うサイトです。
Tidal Surf Reports
Crowd-sourced surf condition tracking app.
Riverside Commons HOA Management
A portal for HOA management at Riverside Commons.
よやくん — レストラン予約管理
小規模レストラン向けの予約管理サイトです。
Troop 214 Scout Management
A management tool for Scout Troop 214, focused on outings, advancement, and communication.
Te Kura Kaupapa Māori Whānau Board
A whānau coordination tool for Māori-medium schools.
Tsev Nyeem Ntawv Library
Mobile library coordinator for Hmong and Lao communities.
Schrijf het blok één keer
Beschrijf je programmeermethode, sporterprofielen, logvelden, check-ins, abonnementen en privacyregels. Kliv bouwt de trainingsplanner die dat waarmaakt.