トレーニングプログラムの管理アプリを構築する

PDFでの処方が、選手10人で止まる理由

良いプログラムは、個人ごとの計算です。第3週2日目に「スクワット最大の80%で3レップ5セット」と書けば、それは部屋にいる全員にとって別々のバーベルです。PDFは計算をしません。だからコーチがします。周期のたびに表計算を作り直し、メールで送り、3つの別々のチャットアプリから届いた動画に目を凝らします。

Klivは、あなたの方法の周りに管理アプリを構築します。ブロックはパーセンテージとRPEで一度だけ書かれます。選手それぞれは、自分の測定済み最大挙上重量から計算されたキログラムでそれを見ます。記録はプログラムに対して残り、チェックインはコーチが確認する場所に着地し、指導ティアは、それにふさわしいサービスとして課金されます。

バーの下の12週間

ひとりの選手を1ブロック追いかけて、コーチの計算をシステムが引き受ける様子を見ます。

測定日

スクワット1回挙上142.5kgが、彼女のカードに載ります。これから12週間のすべてのパーセンテージが、彼女のバーにとって何キロかを知りました。

第4週 — 粘り

火曜の3レップは戦争でした。計画がRPE 8を求めたところに、彼女はRPE 9.5と記録します。コーチはその夜に印を見て、金曜の高重量セットを彼女だけ削ります。ほかの全員のテンプレートは手つかずです。

第7週 — 膝

最後のアップで違和感。コーチは2週間、彼女のスクワット日をボックス系に入れ替えます。その変更は彼女の計画の上に、日付とともに、理由を説明する記録の隣に残ります。

第9週 — チェックイン

彼女はいちばん重い3レップをアップロードします。コーチは日曜の朝にそれを見て、時刻付きのメモを残します。膝をもっと早く外へ。下ろす動作をゆっくり。

第12週 — 再測定

150kgの1回挙上を、動画で、記録に。カードが更新され、次のブロックは新しい数字から計算され、18か月のグラフが上へ曲がります。

プラットフォームの下で

指導ティアは、本物のサブスクリプションです。 月額12,000円が、ジム自身のStripeアカウントで動きます。閲覧のみの選手が周期の途中で上げたときは、日割りで公平に計算されます。カードが期限切れになれば、そしてカードは期限切れになるものですが、再試行と通知の仕組みが修正を追いかけ、そのあいだ選手は練習を続けます。たいていの修正は、セットの合間にスマホから起きます。

選手が尋ねられる技術のライブラリ。 アップの手順、意識するポイントの一覧、何度も打ち直している技術メモをアップロードしてください。管理アプリのエージェントが、朝6時の質問に答えます。ボックススクワットのセーフティはどの高さに設定するのか。あなた自身のページと、その選手の計画から。あなたのやり方で指導します。あなたのものしか読んでいないからです。

選手名簿はあなたのものです。 選手、記録、最大挙上重量、18か月分のバー速度のメモは、あなたが所有するデータベースの行です。ジムがいつか移るなら、歴史も一緒に動きます。

トレーニング事業の残り、つまり会員、回数券、継続には、それぞれの定石があります。フィットネスのソリューションページが、ホワイトボードの先を引き受けます。

チョーク入れのそばで出る質問