本页面由英文翻译而来。
健康与养生
构建一个个性化辅导与训练平台
Kliv 是一款 AI 应用生成器。描述你的个性化辅导与训练平台，它就会构建运动员档案、计划、打卡、赛事日历、订阅、暂停和候补名单。
只需在文本框中输入你的想法，AI 就会为你构建它
Kliv 是什么？
Kliv 不是一个辅导交易平台，也不是一个固定的训练计划工具——它是一款替你构建软件的 AI 应用生成器。
你用自己的话描述需要的应用，Kliv 就会把它构建出来：数据库、运动员页面、计划、打卡、账单和各种工作流。你得到的是一个真正属于你的应用，跑在你自己的域名上。之后你可以通过提出修改来改动它，订阅也可以跑在你自己的 Stripe 账户上。它不是一个套模板的辅导门户。
在这个页面上，这个应用是一个个性化辅导与训练平台。Kliv 能构建各种各样的 Web 应用；这一个用于运动员档案、周计划、打卡、赛事日历、订阅和辅导支持。
为什么要构建自己的辅导平台？
陈昊带着二十四名长跑运动员。他的工作就是投入心力：一份要兼顾小腿伤、夜班、目标赛事的计划，以及那次会改变下一周安排的打卡。PDF、私信和每月月初的付款提醒，让这份心力更难真正落到实处。
Kliv 把整个工作室围绕运动员档案来构建。计划、打卡、赛事日历、订阅和备注全都挂在每位跑者的同一条记录上，于是周日的排计划从「有什么变化」开始，而不是从翻找消息开始。
一个辅导名额里都有什么
一名跑者的名额，装着教练做个性化所需的信息。
运动员档案
目标赛事、训练区间、伤病史和个人备注，都放在计划用得上的地方。
周计划
每次训练都是一行，运动员逐项打勾，附上配速和这样安排的理由。在写下一份计划之前，完成情况就一目了然。
周二打卡
RPE、睡眠、小腿评分和一段自由文字备注，只花运动员很短的时间，却给了教练排下一周所需的背景。
赛事日历
A 级赛事、热身赛和减量计算都从比赛日往回倒推。如果比赛改期，计划也可以跟着一起挪。
辅导订阅
一对一名额可以定为每月 ¥1680，上限二十四名运动员。名单满员时，结账可以自动变成候补名单。
举个例子：陈昊的耐力辅导工作室
下面是一位教练可能的用法。这只是个例子——你会去描述自己的运动员档案、计划结构、打卡、赛事日历、名额上限和账单规则。
一次打卡提前发现问题
一名运动员报告小腿疼痛，五分里打了四分，其余指标都是绿色。这条打卡在陈昊开始排计划之前就落到了她的档案上。
不用发新 PDF，计划就改好了
周四的节奏跑换成了游泳加骑行，长距离跑被砍掉。运动员立刻就看到了改动过的那几行。
两周的平稳证明改动奏效
打卡显示小腿评分在两周内一路下降。这份档案把整段经过都留了下来，留给下一次用。
带着历史记录恢复训练
节奏跑以调整过的配速回归。等小腿的老问题再次出现，陈昊可以检索上一次的记录，重新用上当时管用的办法。
比赛日的信息只属于这名运动员
配速方案是运动员手机上的一个页面，分段和备注都是专门为她写的。比赛结束后，成绩会回到档案上。
描述你想要的辅导平台
Kliv 根据你的描述来构建，所以你给的细节越多，第一版就越接近。写上运动员档案、计划、打卡、定价、暂停和隐私规则。这里有三个可以拿来发挥的例子：
耐力辅导工作室
档案、计划、打卡和订阅。
“为我的跑步工作室构建一个辅导平台。每位运动员都有一份档案、每周训练计划、一次周二打卡（记录 RPE、睡眠、酸痛和自由文字）、一份赛事日历、每月 ¥1680 的一对一辅导订阅，以及 24 名运动员的名额上限，满员时启用候补名单。”
力量与营养
训练计划、目标和照片打卡。
“构建一个辅导应用，每位客户都有一份训练计划、一份营养目标、档案上的每周照片和身体测量、教练的语音留言反馈，以及带暂停功能的月度订阅，方便出差或受伤时暂停。”
小组套餐
共享计划加一对一辅导增购。
“构建一个辅导平台，含每月 ¥398 的小组套餐，共享一份计划和一个私密聊天，另加每月 ¥1680 的一对一名额，配有各自的计划、打卡和赛事日历。”
辅导背后的后台
订阅可以随生活一起暂停。 受伤的运动员可以在自己的账单页面暂停，计划也可以随订阅一起冻结。刷卡失败可以自动重试，教练不必去做催收。
智能助理依据你的方法来回答。 运动员可以问明天的节奏跑该跑什么配速，或者上次某个问题出现时他们是怎么做的。智能助理会依据这名运动员的计划、档案和你提供的方法笔记来回答。
隐私跟着辅导关系走。 每位运动员登录后看到的是一份只署着他自己名字的计划。如果你加一个队内排行榜，具体分享哪些列由你决定。
健身房、工作室和团队会在类似的记录之上再加上排期、免责协议和前台。健身解决方案页面介绍了设施规模下的辅导。
常见问题
Kliv 到底是什么？
Kliv 是一款 AI 应用生成器，能根据一段描述构建定制的 Web 应用。对于辅导，它可以构建运动员档案、计划、打卡、赛事日历、订阅、候补名单和辅导支持工具。
我拿到的是真正的应用，还是模板？
是真正的应用。它围绕你的辅导方法、定价、计划结构、打卡、隐私规则和名额上限来构建。
构建好之后我还能改吗？
能。之后你可以修改打卡问题、计划结构、定价、暂停规则、报表和运动员视图。
Kliv 会按运动员数量收费吗？
不会。源页面说明 Kliv 不按运动员数量收费。你的辅导定价是你自己的生意，收款可以跑在你自己的 Stripe 账户上。
运动员之间能互相看到吗？
除非你专门去构建，否则不会。档案、计划和打卡都限定在各自的运动员范围内。社区功能是一种选择。
有人暂停时会发生什么？
扣款可以停止，计划可以冻结。档案、历史记录和名额设置都会保留，被暂停的名额是保留还是释放给候补名单，由你决定。
我能在训练周期中途把现有运动员迁过来吗？
能。档案和计划历史可以从电子表格导入，应用可以跑在你自己的域名上，用你自己的地址发邮件。
智能助理能回答运动员的问题吗？
能，前提是你去构建它。它可以依据运动员自己的计划和档案，加上你提供的方法笔记来回答，教练也可以查看这些对话。
运动员需要 Stripe 账户吗？
不需要。运动员用银行卡付款。辅导订阅通过你自己的 Stripe 账户结算。
我能给一对一名额设上限吗？
能。设一个上限，比如二十四个名额，就可以让结账在满员时切换到候补名单。
我能用自己的域名吗？
能。辅导平台可以跑在你自己的域名上。
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围绕你的辅导方法来构建
尽你所愿地详细描述你的运动员档案、计划、打卡、名额上限、订阅规则和隐私边界。Kliv 会围绕这套方法把平台构建出来。